Amer. jalkapallo

Kotisivu: http://www.sajl.fi

Kuvaus: Taulukko kuvaa SAJL:n urheilijan polkua.
Vastuuhenkilöt: Halttunen, Heikki; Heikkinen, Tuomas; Sorsa, Matti.



Näytettävät ikäluokat
Teema / Ikävuodet9 − 11 12 − 13 14 − 15 16 − 17 18 − 19 20 − 21 22 ja yli
Ikäryhmä

U11 

U13

media/Amer. jalkapallo_944_1012v.jpg

U15

media/Amer. jalkapallo_143_15.jpg

U17

media/Amer. jalkapallo_278_17.jpg

U19

media/Amer. jalkapallo_720_18.jpg

U21

(ei mukana enää kilpailujärjestelmässä omana ikäryhmänä. Tässä vaiheessa tapahtuu aikuisten edustusjoukkueisiin siirtyminen). 

media/Amer. jalkapallo_529_Naistaklaus.jpg

AIKUISET

media/Amer. jalkapallo_892_21.jpg
Osuudet lajiharjoituksissa
Tekniikkaharj. Taktiikkaharj. Fysiikkaharjoittelu Mentaaliharjoitteli
30 %15 %
30/15/50/5 %
30 %15 %
30/15/50/5 %
30 %15 %
30/15/50/5 %
35 %20 %
35/20/40/5 %
35 %20 %
35/20/40/5 %
35 %25 %
35/25/30/10 %
35 %25 %
35/25/30/10 %
Perustavoitteet

Kriittinen motoristen taitojen ja koordinaation kehittymisvaihe. Peliin tutustuminen. Yleisten perusliikuntataitojen harjoittelu ennen lajitaitoja. Amerikkalainen jalkapallo yhtenä liikuntamuotona muiden joukossa. Lajin perustaitoihin tutustuminen.

Taito-suorituskyky.pdf

Kriittinen motoristen taitojen ja koordinaation kehittymisvaihe. Lajin perustaitojen kehittäminen. Osallistuminen moniin urheilulajeihin tavoitteena kehittää yleisiä urheilun taitoja sekä erilaisten pelien avulla nopeutta, voimaa ja kestävyyttä.

Taidon kehittyminen.pdf
Biologisten erojen
huomioiminen harjoittelussa
2011 Kati Pasanen.pdf

Taitojen yhdistämisen vaihe. Henkisten ja motoristen taitojen yhdistäminen pelin ymmärtämiseksi. Kasvupyrähdyksen jälkeen mahdollisuus nopeuden ja voimakestävyyden kehittämiseen. Systemaattiseen voimaharjoitteluun tutustuminen.

Säännöllinen
liiketaitoharjoittelu Kati
Pasanen.pdf

Joukkueeseen pääseminen. Henkisten ja motoristen taitojen yhdistäminen pelin ymmärtämiseksi ja lukemiseksi. Kilpailun ja pelin kovempaan tasoon sopeutuminen. Ensimmäinen pelipaikkakohtainen erikoistuminen ja pelin kehittyneempien erikoistaitojen oppiminen. Kasvuvaiheen jälkeinen suuri mahdollisuus nopeuden, kestovoiman ja voiman kehittämiseen.

Voittamaan oppiminen. Pelipaikkakohtainen erikoistuminen. Pelin vaikeutuvan taktiikan ymmärryksen ja pelipaikkakohtaisten taitojen hioutuminen. Pitkäjänteisten menestykseen tähtäävien suunnitelmien teko. Fyysisen harjoittelun painopiste voimaharjoittelussa.

 

Kansallisen ja kansainvälisen huipputason saavuttaminen. Täysi pelipaikkaerikoistuneisuus, kyky muuntautua. Loppuun asti hiotut fysiikka ja taidot. Fyysisen harjoittelun painopisteinä nopeus ja voiman eri osa-alueet. Levon ja palautumisen oikeat määrät. Pelipaikkakohtaisten taitojen loppuun hiominen.

 

Maajoukkueen aloittaja. Täysi pelipaikkaerikoistuneisuus, kyky joustavuuteen. Mestaripelaaja joka pyrkii edelleen kehittymään. Roolimalli muille urheilijoille. Mahdollinen ammattilaisuus.

 

Fyysinen harjoittelu

Liikkuvuus, tasapaino, koordinaatio. Juokseminen eri suuntiin. Hyppääminen, kiertoliikkeet, pyörähtäminen. Rytminen liike. Käsi- ja jalkanopeus. Kestävyys ja liikkuvuus. Visuaalinen hahmottaminen.

Lasten ja murrosikäisten
voimaharjoittelu.pdf

Pääpaino ketteryydessä, liikkeessä ja nopeudessa. Juokseminen eri suuntiin. Hyppääminen, kiertoliikkeet, pyörähtäminen. Rytminen liike. Käsi- ja jalkanopeus. Ketteryys, tasapaino ja koordinaatio. Kestävyys ja liikkuvuus. Visuaalinen hahmottaminen. Rajatut, omalla painolla tehtävät voimaharjoitteet.

 

 

keppijumppa.pdf

Harjoiteltujen taitojen edelleen kehittäminen. Kestävyyden (hapenottokyky) kehittäminen ennen voimaharjoittelua. 

 

NostamisenPerusteet.pdf

Jatketaan aiemman tason työtä, aloitetaan systemaattinen voimaharjoittelu

Parisi Speed Schoolin
harjoitteluperiaatteet ja
muuttujat.pdf

Toiminnallinen
harjoittelu U19 Pajulahti
2007.pdf

Jatketaan aiemman tason työtä, voimaharjoittelu avainasemassa

Football field
workout.pdf

Eureka college summer
strenght manula.pdf

Jatketaan aiempien tasojen työtä, tavoitteena räjähtävä kenttänopeus

 

2009-summer-strength-man
ual Missouri Valley.pdf

Bearcats strengh and
conditioning manual.pdf

Fysiikan edelleen kehittäminen ja ylläpitäminen

 

NFL Europe weightlifting
and conditioning plan 2005.pdf

Florida strenght
manual.pdf

Teema / Ikävuodet9 − 11 12 − 13 14 − 15 16 − 17 18 − 19 20 − 21 22 ja yli
Tekninen harjoittelu

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Tutustuminen lajin perustekniikoihin. Tässä vaiheessa urheilijan taidon oppimisen vaiheet kuvataan seuraavasti:

1. Kognitiivinen (omaksumisvaihe)
2. Assosiatiivinen (yhdistelyvaihe)
3. Autonominen (hiomisvaihe)

+ katso  tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen perusteet.

+ katso  tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen harjoittelu.

+ katso  tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen harjoittelu, heittosuojaus, heittoryntäys, blokinpoisto

+ katso  tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Tekniikan, erityisesti jalkatyön, loppuun hiominen.

+ katso  tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Taktinen harjoittelu

Pelin perussäännöt ja -ajatus

Pelin perussääntöjen oppiminen. Heittokuviot, miespuolustus, muodostelmien tunnistaminen ja niiden mukaan sijoittuminen.

Hyökkäyksen ja puolustuksen perusmuodostelmien tunteminen ja niiden mukainen sijoittuminen. Hyökkäyksen ja puolustuksen strategioiden ymmärtäminen. Pelipaikkakohtaisen taktiikan perusteet.

Taitojen yhdistäminen ja kehittäminen, pelipaikkakohtainen erikoisharjoittelu, juoksu- ja heittopuolustus, erikoisjoukkuepelaaminen, pelin lukeminen, strategioiden aiempaa laajempi ymmärtäminen, pelipaikkakohtaisen taktisen ajattelun syventäminen.

 

Huom! Muista lajeista siirtyvät tarvitsevat edellisten tasojen perusharjoittelua.

 

Aiemmin opittujen taitojen hiominen.

Kaiken opitun yhdistäminen

Täydellisyyden tavoittelu

Henkinen harjoittelu

Kilpailusta nauttiminen, vastustajan kunnioitus, käyttäytymissäännöt, itsensä tunteminen

Visualisointi ja mielikuvien käyttö, tavoitteenasettelu, rentousharjoitukset

Luonnekuvaus/ psykologinen profilointi, tavoitteenasettelu, harjoittelun ja kilpailun visualisointi, keskittymistaidot, otteluun valmistautuminen

Harjoittelun/kehityksen seuranta, otteluun valmistautuminen, suoritusten arviointi, rentousharjoitukset, säännöllisyys ja pitkäjänteisyys.

Harjoittelun/kehityksen seuranta, otteluun valmistautuminen, suoritusten arviointi, rentousharjoitukset, säännöllisyys ja pikäjänteisyys

Jatketaan aiemman kehittämistä. Omien rajojen tunteminen, henkisen harjoittelun positiivisten mallien kehittäminen ja käyttäminen, kilpailu- ja menestyspaineiden hallinta, elämänhallinta

Aiemmin opitun edelleen kehittäminen ja yhdistäminen, positiivisten henkisten strategioiden käyttö, suunnitelmallinen otteluihin valmistautuminen, kilpailu- ja menestyspaineiden kesto, elämänhallinta.

Teema / Ikävuodet9 − 11 12 − 13 14 − 15 16 − 17 18 − 19 20 − 21 22 ja yli
Elämäntaidot

Kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu

Kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Lajimateriaali

PELINRAKENTAJAN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_666_QBPERUSTAIDOT.jpg
media/Amer. jalkapallo_280_PELINRAKENTAJASYVENTVTTAIDOT.jpg
media/Amer. jalkapallo_221_QBtekniikkajadrillilistat.jpg
pelinrakentajan
perustaitoja.pdf

Top 10 points of qb
mechanics Ron Jenkins.pdf

Top 10 qb mistakes
Andrew Molander.pdf

Quarterback individual
drills Curry Colonels.pdf

Quarterback training
Southlake Carroll HS.pdf

Teaching the HS
quarterback Jay Wilkinson.pdf

Coverage recognition.pdf
Playing quarterback Matt
LaFleur Ashland Univ.pdf

Quarterback drill
catalog univ
Missouri-Roulla.pdf

Qb training Univ
Maryland Ralph Friedgen.pdf

Mental preparation for
quarterbacks Ron Jenkins.pdf

QB mechanics Ron
Jenkins.pdf

10 basic qb reads Top
Gun.pdf

KESKUSHYÖKKÄÄJÄN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

LAITAHYÖKKÄÄJÄN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_959_PALLONKANTAJANPERUSTAIDOT.jpg
media/Amer. jalkapallo_963_PALLONKANTAJANSYVENTVTTAIDOT.jpg
media/Amer. jalkapallo_699_pallonkantajantekniikkajadrillilistat.jpg
media/Amer. jalkapallo_967_wrperustaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_778_wrsyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_760_wrtekniikkajadrillilistat.jpg
Keskushyökkääjän
perusteet 2008.pdf

Running back skills and
drills Kevin Boyd.pdf

Runningback in the
passing game Erwin
Klempner.pdf

HS running back program
Jim McQuaide 2010.pdf

RB drill catalog
University of
Missouri-Rolla.pdf

Laitahyökkääjien
koulutusmateriaali II tason
kurssi 2008 Tuomas
Kivisaari.pdf

HS wide receiver program
Jim McQuaide 2010.pdf

WR fundamentals and
drills Mike Emendorfer.pdf

Wide receiver drills
missouri-rolla and emporia
state.pdf

Wr mechanics route
running Ron Jenkins.pdf

HYÖKKÄYSLINJAN 

TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_397_hykkyslinjanperustaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_593_hykkyslinjansyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_970_sentterinperustaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_450_sentterinsyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_983_hykkyslinjatekniikkajadrillilistat.jpg
Hyökkäyslinjamiehen
aakkoset ja harjoitteet
2008.pdf

Offensive line skills
and drills Kevin Boyd CLN.pdf

Zone blocking Kevin Boyd
CLN.pdf

Oline drill catalog univ
Missouri-Roulla.pdf

Offensive line drills
Youngstown State.pdf

Ol drills PL 2006.pdf
Offensive line drills
Ken Wilmesherr.pdf

PUOLUSTUSLINJAN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_951_dlperustekniikat.jpg
media/Amer. jalkapallo_497_dlsyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_154_deperustaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_713_desyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_672_dltekniikkajadrillilistat.jpg
media/Amer. jalkapallo_632_detekniikkajadrillilistat.jpg
Puolustuslinja luento
2008.pdf

Puolustuslinjamiehen
abc.pdf

Dline manual Swanton HS
2008.pdf

Pass rush Texas Tech.pdf
Attacking the QB
2007.pdf

Defensive line drills
2007.pdf

TUKIMIESTEN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_341_lbperustekniikat.jpg
media/Amer. jalkapallo_223_lbsyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_947_lbtekniikkajadrillilistat.jpg
LB_II-taso_esitys.pdf
Linebacker drills
Escondido HS.pdf

Oregon St. lb clinic
notes 2005.pdf

LB fundamentals for the
3-4 Univ of Mary.pdf

Linebackers playbook
Ohio State.pdf

TAKAMIESTEN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_665_dbperustaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_144_dbsyventvttaidot.jpg
media/Amer. jalkapallo_391_dbdrilltekniikkalista.jpg
media/DB koulutusmateriaali ll
tason
pelipaikkavalmentajakoulutus.p
df

Takamiesten
ketteryysharjoitteita Timo
Lehto 2005.pdf

Defensive back drills
Jeremy Conn.pdf

Defensive back
fundamentals and drills Jörn
Maier NFL E.pdf

Illinois state db
manual.pdf

ERIKOISJOUKKUEPELAAMISEN

 TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_695_specteamsummary.jpg
media/Amer. jalkapallo_990_Specteamboothlist.jpg
media/Amer. jalkapallo_672_puntretlist.jpg
media/Amer. jalkapallo_354_puntrushlist.jpg
Erikoispeliluento Kari
Hytönen 2009.pdf

Erikoispeliluento Kalle
Karppinen 2009.pdf

Spec team drills .pdf
Special teams drills
Menlo college.pdf

Special team manual
Shades Cristian hs.pdf

Spec playbook South
Carolina State.pdf

Spec playbook
Delaware.pdf

Punt prot and coverage
Christopher Columbus hs.pdf

Pat and fg Menlo
college.pdf

Punt return univ
Oregon.pdf

Kickoff return univ
Oregon 2004.pdf

Toimintaympäristöt

 Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristö

 
Jenkkifutarin polku
2011.pdf

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristö

 

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristö

 

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U17 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia

 

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U17 maajoukkue
U19 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
IFAF world team

 

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U19 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
IFAF world team
Lahden Urheilukoulu
USA/Kanada college

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
Miesten maajoukkue
USA/Kanada college
Urheilu akatemia
Ammattilaisuus

Teema / Ikävuodet9 − 11 12 − 13 14 − 15 16 − 17 18 − 19 20 − 21 22 ja yli
Pelimuodot

5 vs 5, kenttä 30 x 60 yd, peliaika 2 x 30 min suoraa aikaa (sääntöpoikkeuksin)

7 vs 7
kenttä 30 x 60 yd
peliaika 2 x 30 min suoraa aikaa
sovelletut säännöt

9 vs 9 tai 7 vs 7
kenttä 40 x 100 yd
peliaika 4x12 tai 4 x8 min 
sovelletut säännöt

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
lisäpistepotkusta 2 p
mercy rule (36 pisteen ero)
 

 

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
 

 

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
 

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
lisäpistepotkusta 2 p
 

Harjoitusmäärät

90 minuutin lajiharjoituksia kahdesti viikossa.  Oheisharjoittelua kolmesti viikossa. 14-16 h viikossa.

90 minuutin lajiharjoituksia kolmesti viikossa.  Oheisharjoittelua kolmesti viikossa. 14-16 h viikossa.

90-120 minuutin lajiharjoituksia kolmesti viikossa.  Oheisharjoittelua neljästi viikossa. 16-18 h viikossa.

 

90-120 minuutin lajiharjoituksia neljästi viikossa.  Neljä kertaa oheisharjoittelua viikossa. 18-20 h viikossa.

90-120 minuutin lajiharjoituksia neljästi viikossa.  Neljä kertaa oheisharjoittelua viikossa. 18-20 h viikossa.

60-120 minuutin lajiharjoituksiaviidesti viikossa, riippuen palautumisesta. Viisi-kuusi kertaa oheisharjoittelua viikossa. Yli 20h viikossa.

60-120 minuutin lajiharjoituksiaviidesti viikossa, riippuen palautumisesta. Viisi-kuusi kertaa oheisharjoittelua viikossa. Yli 20h viikossa.

Kilpailumäärät

5-8 turnausta, joissa 2 ottelua sovellettu peliaika.

 

5-8 turnausta, joissa 2 ottelua sovellettu peliaika.

8-12 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

 

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

 

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

 

Teema / Ikävuodet9 − 11 12 − 13 14 − 15 16 − 17 18 − 19 20 − 21 22 ja yli
Esimerkkiurheilija

Efe Evwaraye s.1985

* Euroopan tasolla huipputukimies
* ammattilaisena Saksan finalistijoukkueessa Kiel Hurricanes joukkueessa
* all stars valinta EM 2010
* SAJL vuoden puolustaja
* Suomen Urheilutoimittajien valinta 2010&2011 Vuoden paras amerikkalaisen jalkapallon pelaaja
Efe Evwaraye pelaa Saksan mestaruudesta

Maximillian Ehlert s. 1989

* toinen suomalainen, joka on saanut Division I -kokoluokan yliopistoon täysstipendin
* nuorten EM 2008 kakkos all stars
* Vaahteraliiga all stars 2009
* Vuoden Nuori Urheilija amerikkalainen jalkapallo 2009
* Vuoden 
* Chabot College, Kalifornia 2010-2011 taka/tukimies. Joukkueen kapteeni. All conference ykkösjoukkuevalinta 2011.
* University of Nevada Las Vegas tukimies 2012-
* Vuoden jenkkifutari 2012
Max Ehlert UNLV:hen


 

media/Amer. jalkapallo61107Ewvaraye_Efe.jpg
media/Amer. jalkapallo_218_12Ehlert2.jpg

Tuomas Nurmi s. 1991

* pääsi ensimmäisenä suomalaisena puolustuksen takamiehenä  U19 World Teamiin pelaamaan Austin, Texasiin tammikuussa 2011
* suoritti Lahden Urheilukoulun ammattiurheilijoiden saapumiserän kanssa
* aloitti syksyllä 2011 stipendiurheilijana Kanadassa Simon Frazer yliopistossa, joka pelaa USA:laisia II-divisioonan yliopistoja vastaan 

Janne Lehtinen s. 1989

* yksi harvoista eurooppalaisista, joka on saanut stipendin Pohjois-Amerikan yliopistosarjaan pelinrakentajan paikalle
* New Trier High Schoolin pelinrakentaja ja takakenttäpelaaja Illinoisissa 2007
* Chabot Collegen pelinrakentaja Kaliforniassa 2010-2011
* aloittaa syksyllä 2012 stipendiurheilijana Kanadassa Simon Frazer yliopistossa, joka pelaa USA:laisia II-divisioonan yliopistoja vastaan
Janne Lehtisen yliopistoura jatkuu

media/Amer. jalkapallo_903_1313303314010.jpg
media/Amer. jalkapallo_368_uusiJanneLehtinen.jpg
Nurmi - kolmessa
vuodessa huipulle.pdf

Iiro Luoto s. 1985

* valittiin kaikkien aikojen nuorimpana suomalaisena (20 v.) NFL Europeen vuonna 2005

* 2005-2007 NFL Europe Rhein Fire  ja Frankfurt Galaxy

* 2007 New York Jetsin kansainvälisten pelaajien kehitysohjelmassa sisempänä laitahyökkääjän

* Sveitsin mestarijoukkueen Calanda Broncosin hyökkäyslinjapelaajana 2011-2012

Iiro Luoto toteutt

Carl-Johan Backlund s. 1988

* Chabot Collegen hyökkäyslinjan avausmiehistössä 2011-2012
2011 kauden päätteeksi Backlund valittiin hyökkäyslinjaan all-conference sekä all-state tähdistöihin
*  2012 Backlund valittiin jälleen all-conference miehistöön ja sekä  Kalifornian osavaltion tähtimiehistöön
* C-J Backlund sai stipendin UNLV Rebelsin riveihin 2013
Backlundia kutsuvat isot yliopistot

 

media/Amer. jalkapallo406iro5.jpg
media/Amer. jalkapallo_267_wsimo2.jpg

Karri Kuuttila s. 1987

- ilman aiempaa kokemusta lajista, hän sai yliopistostipendin
- Lock Haven yliopiston vasen tackle, neljä vuotta aloittajana
- sopimus NFL-joukkue St. Louis Ramsin kanssa 2011. Kuuttila leikattiin
lopullisesta joukkueesta kolmen leiriviikon jälkeen
- jatkaa uraansa Helsinki Wolverinesissa ja Suomen maajoukkueessa 2012


 

 

media/Amer. jalkapallo_683_KK12011_Training_Camp_265.JPG
Karri Kuuttila Lock
Haven.pdf

Klaus Alinen s. 1981

* Sisempi laitahyökkääjä pelasi kaudella 2005 neljässä NFL Europe -ottelussa avauskokoonpanossa.
* NFL Europe Berlin Thunder 2004-2006
* Atlanta Falcons 2005 (pelasi viidessä esiottelussa)


Klaus Alinen in HS International Edition

Michael Quarshie s. 1979

* linjapuolustajan yliopistoura USA:ssa:
- St. Peters College 2000-2001 I AA
- Columbia University 2002-2004 I AA
* Ammattilaisseurat:
- NFL Europe Frankfurt Galaxy 2005
- NFL Oakland Raiders 2005-2006  (tilastot kolmessa harjoitusottelussa: 5 taklausta ja yksi avustava taklaus sekä 1 taklaus aloituslinjan takana)

www.michaelquarshie.com

media/Amer. jalkapallo211atlantapallonkantoalinen.jpg
media/Amer. jalkapallo_434_Quarshie_Inside.jpg
Klaus Alinen Atlanta
Falcons.pdf

Michael Quarshie Oakland
Raiders.pdf

Seppo Ewvaraye s. 1982

* ensimmäinen suomalainen, joka sai stipendi-sopimuksen NCAA:n 1A div yliopistourheilun korkeimmalle tasolle (vrt. Hannu Möttölä).
* pelasi Nebraskan yliopistossa viimeiset kaksi vuotta aloituskokoonpanossa hyökkäyslinjassa.
* 2007 NFL Europe Cologen Centurions joukkueessa ja Minnesota Vikingsin kansainvälisten pelaajien ohjelmassa.

Kirja Seposta - Vain muutaman dollarin tähden
 

 

media/Amer. jalkapallo918nebraskanpelikortti.jpg

Anssi Nevalainen s. 1987

* Averett collegen avauskokoonpanossa ja yliopistonsa kapteeni 2008-2011
* kaksinkertainen nuoren EM all stars tukimies
* Lahden Urheilukoulu 2006-2007
* miesten maajoukkueessa 18-vuotiaana
* jatkaa uraansa Helsinki Wolverinesissa 2011-

Tommi Pinta S. 1987

* pelasi sisempänä laitahyökkääjänä USA:ssa Missouri Valley Collegen joukkueessa 2007-2010
* miesten maajoukkueen vakiokalustoa
* jatkanut uraansa Suomessa Seinäjoki Crocodilesissa 2011 ja  Helsinki Wolverinesissa 2012

 

media/Amer. jalkapallo889nevalainen.jpg
media/Amer. jalkapallo_670_Tommipassi.jpg
Nevalainen - pitkän
linjan superfutari.pdf

Tommi Pinta –
koripallosta sujuvasti
jenkkifutikseen.pdf

Muut lajit

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Potkaisijat
LAJIT Jalkapallo
KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Takamiehet
LAJIT Koripallo
  Kamppailulajit
  Jääkiekko
  Yleisurheilu

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Laitahyökkääjät
LAJIT Koripallo
  Jalkapallo
  Pikajuoksu
  Käsipallo

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Keskushyökkääjä
LAJIT Jääkiekko
  Jalkapallo
  Kamppailulajit
  Rugby

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Hyökkäyslinja
LAJIT Heittolajit
  Paini
  Voimailu
  Judo

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Puolustuslinja
LAJIT Judo
  Jääkiekko
  Voimailu
  Paini
  Kylätappelu

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Tukimiehet
LAJIT Jääkiekko
  Yleisurheilu
  Nyrkkeily
  Rugby

 

MUISTA LAJEISTA SIIRTYMINEN AMERIKKALAISEEN JALKAPALLOON – LATE ENTRY

KAIKKI IKÄRYHMÄT  
PELIPAIKAT Pelinrakentaja
LAJIT * lajin erikoisvalmennettava
  * Pelinrakentaja Akatemia
  * tarkka heittäjä
  * yläkautta heitto
  * johtajuusominaisuudet
  * heitto perustuu vartalon
  kokonaistoimintaan

 

Oheismateriaali Startti - lajin
aloittaminen ja
turvallisuus.pdf

Startti - taklaaminen ja
blokkaaminen.pdf

Treeni l
perustekniikoita ja
harjoituksia.pdf

50 drills for youth
players.pdf

Startti - 5 vs 5
lippupallodemo.pdf

Startti - lähtöasennot
ja tekniikat.pdf

Properly fitting
equipment.pdf

Mandatory equipment.pdf
Startti - hyökkäys- ja
puolustuspelejä.pdf

Startti - hyökkäys ja
puolustusmuodostelmia.pdf

Startti -
erikoisjoukkueet.pdf

Lähtöasennot ja
perustekniikat.pdf

Treeni ll
perustekniikoita ja
harjoituksia.pdf

Youth football
drills.pdf

Safer and surer tackling
Hugh Wyatt.pdf

Startti - pelin kulku ja
pelipaikat.pdf

Startti - sääntöjä.pdf
Startti - valmennuksen
perusteet.pdf

Junior player
development curriculum
2002.pdf

On field coaches plan
J.P.D.pdf

Tackling drills.pdf
Taitokisa.pdf
Startti - pelisäännöt
SAJL.pdf

Startti -
nuorisotoiminnan
organisoiminen.pdf

Play safe - first
aid.pdf

Coaching academy
playbook 2003.pdf

Drills for football.pdf
Play safe - health
concerns for young
athletes.pdf

Individual and team
drills manual Tony
Franklin.pdf

1 Aivotärähdys
testaus.pdf

2 Aivotärähdykset.pdf
Kaularangan lihaksistoa
vahvistavat harjoitteet 2006
Karri Karma.pdf

Startti - varusteet ja
kunnossapito.pdf

Play safe -
communication and
awareness.pdf

Drills playbook
LoneStars.pdf

Startti -SAJL toiminta
pähkinänkuoressa.pdf

Startti - seuran
valmentajakerho.pdf

Play safe - strenght and
conditioning.pdf

Drillbook Middle
Tennesee.pdf

FoamRoller
kirjallinen.pdf

Probability of going pro
methodology.pdf

Huippu-urheilun muutostyö
© Kirjoittajat 2011 - 2019. Ylläpito KIHU. Jaa linkki: Facebookissa, Twitterissä